وصفات اكلات رمضانية اكلات سمك اكلات للعزومات سمك فيليه سمك فيليه مشوي بالليمون ماكولات بحرية مشويات مكونات سمك الفيليه المشوى بالليمون وجبات خفيفة وصفات بالليمون

طريقة عمل سمك فيليه مشوي بالليمون

سمك الفيليه من احلى الاكلات للرجيم

وتعتبر من الوجبات الخفيفة على المعدة وخاصة في شهر رمضان المبارك

وقت طهى سمك الفيليه 40 دقيقة

تكفي هذه المقادير ل 4 اشخاص

مكونات سمك الفيليه المشوى بالليمون

4 شرائح فيليه الهامور
3 معالق عصير ليمون
معلقة ذبدة
1 فص ثوم مفروم
بقدونس مجفف
1/4 معلقة فلفل اسود صغيرة
رشة ملح وشطة

طريقة تحضير سمك الفيليه المشوى بالليمون

نتبل السمك يالملح والفلفل الاسود
ونخلط عصير الليمون مع الذبدة والبقدونس والثوم
ثم نضعهما فوق السمك الفيليه
في الصينية ثم نضعهما في الفرن
لمدة 30 دقيقة ثم يقدم وبالهنا والشفا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *